05 · Kender du det?
Når du har båret
for meget for længe
Stress eller overbelastning har gjort det svært at mærke kroppens signaler og tage vare på dine egne behov for at lade op, restituere og skabe en balance mellem, hvad verden derude har brug for fra dig, og hvad du har brug for fra verden.
Du ønsker at opdage dine grænser tidligere og genfinde en roligere og mere centreret tilstand. Måske har du længe klaret mere, end dit system egentlig havde kræfter til, og det er blevet til en så normal tilstand, at du ikke længere mærker dine behov for et temposkift.
Det kan vi arbejde med
Vi undersøger dine personlige belastningssignaler, dine handlemønstre og det, der gør det vanskeligt at standse op. Arbejdet kan støtte dig i at mærke din kropslige tilstand mere præcist og lære, hvornår du skal handle på dét, du mærker, så du kan holde balancen i de udfordringer, livet giver.